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    花生虽然是好东西但是不适合任何人群

    花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,是高经济作物营养价值也极高,但是花生高产品种小编也要提醒大家花生虽好但不适合所有人食用。
    花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压和冠心病等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味中药。   
      现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达百分之五十,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达百分之三十,此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此,吃花生也有诸多禁忌。   

      第一,因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。   

      第二,对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。   

      第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。   

      第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。   

      此外,我们日常食用花生米大多是油炸,这样非常容易引起上火,特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用,会火上浇油。如果实在想吃,花生高产品种小编建议以水煮或炖的花生为宜,此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点,也是最佳的养生食用方法。